Jos koet olevasi huonokuntoinen tai erittäin huonokuntoinen, tämä STARTTI-ryhmä on juuri sinua varten! Et tarvitse minkäänlaista pohjakuntoa tullaksesi mukaan. Jos jaksat nostaa itsesi satunnaisesti ylös kotisohvalta kävelläksesi vessaan tai keittiöön, se riittää.
Pienryhmässä kohotetaan sekä lihaskuntoa että aerobista kuntoa (sykettä nostattavaa liikkumista) monipuolisin treenivälinein. Joku kerta voidaan tutustua myös OCR-estealueeseen ja käydä läpi helpoimpia esteitä.
STARTTI-pienryhmä treenaa 10 viikon ajan sunnuntaisin klo 17.30-18.30 alkaen 9.3.2025. Viimeinen treenikerta su 18.5.2025 Ei treeniä pääsiäissunnuntaina 20.4.2025. Vähimmäisosallistujamäärä 5hlö, enimmäismäärä 15hlö. Ohjaajana Miia Klärich.
Hinta 250€
Mahdollisuus maksaa 1-3 osassa. Jos haluat maksaa hinnan osissa, valitse verkkokaupassa maksutavaksi lasku ja mainitse lisätietokentässä monessako osassa haluat maksaa. Maksuerät tulee maksettavaksi kuukauden välein.
Tule löytämään treeni-innostus yhdessä muiden samankuntoisten kanssa!
Osta paikkasi laskulla, ja lasku tulee maksettavaksi vasta kun vähimmäismäärä osallistujia on ilmoittautunut.