Jos koet olevasi huonokuntoinen tai erittäin huonokuntoinen, tämä STARTTI-ryhmä on juuri sinua varten! Et tarvitse minkäänlaista pohjakuntoa tullaksesi mukaan. Jos jaksat nostaa itsesi satunnaisesti ylös kotisohvalta kävelläksesi vessaan tai keittiöön, se riittää.

Pienryhmässä kohotetaan sekä lihaskuntoa että aerobista kuntoa (sykettä nostattavaa liikkumista) monipuolisin treenivälinein. Joku kerta voidaan tutustua myös OCR-estealueeseen ja käydä läpi helpoimpia esteitä.

STARTTI-pienryhmä treenaa 8 viikon ajan keskiviikkoisin klo 19-20. Ensimmäinen treenikerta ke 3.4.2024. Viimeinen treenikerta ke 29.5.2024. Ei treeniä vappuna 1.5.2024. Vähimmäisosallistujamäärä 3hlö, enimmäismäärä 12hlö. Ohjaajana Miia Klärich.

Hinta 200€, sisältää pienryhmän käynnissäoloajan (3.4.-29.5.) oikeuden omatoimiseen harjoitteluun OCR Factoryn tiloissa. Mahdollisuus maksaa 1-3 osassa. Jos haluat maksaa hinnan osissa, valitse verkkokaupassa maksutavaksi lasku ja mainitse lisätietokentässä monessako osassa haluat maksaa. Maksuerät tulee maksettavaksi kuukauden välein.

Tule löytämään treeni-innostus yhdessä muiden samankuntoisten kanssa!