Teinien HYROX-tunneilla harjoitellaan HYROXin kahdeksaa perusliikettä juoksuun yhdistettynä (hiihto, kelkan työntö ja veto, burpeet, soutu, farmarikävely kahvakuulilla, askelkyykkykävely ja wallball-heitot), sekä tehdään lajia tukevia harjoitteita. Juoksua ei toki tunneilla tule kilometrikaupalla, vaan lyhyinä pätkinä satunnaisesti muiden liikkeiden välissä (kuten esim. yksi kierros juoksurataa ympäri kävellen/hölkäten/juosten). Liikkeet suoritetaan kehonpainolla tai kevyitä lisäpainoja käyttäen, lapsen iästä, koosta ja kunnosta riippuen. Ryhmään osallistuakseen ei tarvitse olla mitään aiempaa kokemusta lajista tai kyseisistä toiminnallisen harjoittelun liikkeistä.
Sisältää 17 ohjattua tuntia sekä lauantain ja sunnuntain Perhetunnit, jolloin lapsi voi harjoitella tiloissamme vapaasti oman vanhemman/aikuisen valvonnassa. Tunnin kesto 55 minuuttia. Ohjaajana toimii Mikko Klöf / Miia Klärich.
Kauden ensimmäinen kerta on 13.8. ja viimeinen kerta 10.12.2025. Tunteja ei pidetä koululaisten syyslomaviikolla vko 42. Poissaoloja voi korvata toisen vastaavan ryhmän tunneilla sovitusti. Korvauskerrasta voi sopia laittamalla viestiä asiakaspalveluun info@ocrfactory.fi.
Vanhempi voi halutessaan hankkia myös itselleen sarjakortin, joka oikeuttaa aikuisen omaan treeniin lapsen ohjatun tunnin kanssa hintaan 169€/ 17 kertaa. Ostettavissa verkkokaupasta erikseen.