Jos koet olevasi huonokuntoinen tai erittäin huonokuntoinen, tämä STARTTI-ryhmä on juuri sinua varten! Et tarvitse minkäänlaista pohjakuntoa tullaksesi mukaan. Jos jaksat nostaa itsesi satunnaisesti ylös kotisohvalta kävelläksesi vessaan tai keittiöön, se riittää.

Pienryhmässä kohotetaan sekä lihaskuntoa että aerobista kuntoa (sykettä nostattavaa liikkumista) monipuolisin treenivälinein. Joku kerta voidaan tutustua myös OCR-estealueeseen ja käydä läpi helpoimpia esteitä.

STARTTI-pienryhmä treenaa 4 viikon ajan keskiviikkoisin klo 19-20. Ensimmäinen treenikerta ke 8.5.2024. Viimeinen treenikerta ke 29.5.2024. Vähimmäisosallistujamäärä 3hlö, enimmäismäärä 12hlö. Ohjaajana Miia Klärich.

Hinta 100€, sisältää pienryhmän käynnissäoloajan (8.5.-29.5.) oikeuden omatoimiseen harjoitteluun OCR Factoryn tiloissa. 

Tule löytämään treeni-innostus yhdessä muiden samankuntoisten kanssa!